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試験の準備
試験の準備といった場合、勉強することがまず浮かぶものですが、もし試験がいつもの学校での定期試験と異なるものならば、会場、開始時間、持ち物などの確認も重要な「試験の準備」となります。試験会場が初めての場所だった場合、その会場までの道は地図などが添付されていてわかりやすくなっていますが、その会場のどの部屋で試験を受けるのかというのは、なかなかの盲点です。
大学受験の時でしたが、大学というのは基本的に高校よりも広いものでして。下見で試験を受ける教室まで見れたのはよかったのですが、一歩そこから出たら、大学内で迷ってしまった経験があります。試験当日でなくて本当によかったですね。試験の出来というのは、いかにその時、心を乱さずに実力を発揮できるかにかかっています。それは、いかに当日試験問題を解くことだけに集中できるかということです。その集中のために、それ以外の持ち物や時間や場所の確認といった準備を、早めに確実に済ませておく必要があります。
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さらに詳しく〜試験の準備
試験の準備で忘れてはならないのが、健康管理です。たいていの人の人生において重要な、高校受験や大学受験なんかは、試験が冬。せっかく試験勉強を頑張ってきたのに、本番に風邪などひいては台無しです。試験が近くなってきたら、規則正しい生活を心がけ、万が一にも体調を崩さないように準備しましょう。
また、試験で重要なのは、あがらないこと・緊張しすぎないことです。試験にあがらないようにするには、試験が始まる前に深呼吸をするのが、もっとも簡単で効果的な方法です。ゆっくり深くお腹を膨らませるように息を吸って、軽くとめて、そしてゆっくり吐いて。これを数回繰り返して、緊張をほぐしましょう。試験当日にいきなりやってもうまくいくものでもありませんので、日ころより、試験の準備のひとつとして、深呼吸を取り入れてみてくださいね。
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